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Precisión, control y fuerza en cada movimiento
Pilates megareformer, barré, pilates suelo, yoga y
espalda sana diseñados para llevar tu cuerpo más
allá, mejorar tu control y potenciar cada movimiento.
En nuestro Studio, ubicado en Polígono P29, Collado Villalba,
descubrirás un verdadero estilo de vida.
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allá, mejorar tu control y potenciar cada movimiento.
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Bienvenido a H&F Studio
Un espacio diseñado para cuidar tu cuerpo y tu bienestar. Descubre
Pilates Reformer, Pilates suelo, Yoga y Barré en un entorno cercano,
consciente y lleno de energía positiva. Dedica tiempo para ti,
muévete, tonifica y reconecta con tu cuerpo.
Trabaja el cuerpo de forma profunda y equilibrada con movimientos precisos y controlados, fortaleciendo, alineando y estilizando cada músculo.
Tonifica, alarga y estiliza el cuerpo mediante movimientos dinámicos inspirados en la danza, que combinan fuerza, postura y coordinación en cada sesión.
Fortalece el core y mejora la postura mediante ejercicios de fuerza, flexibilidad y coordinación, usando solo tu propio cuerpo y accesorios ligeros.
Conecta cuerpo y mente a través de posturas, respiración y relajación, mejorando flexibilidad, fuerza y equilibrio en un entorno consciente y tranquilo.
Secuencias específicas de movilidad, estiramiento y fortalecimiento enfocadas en el core y la musculatura de la columna. Su objetivo es terapéutico y su finalidad es la prevención de dolores lumbares, dorsales y cervicales.
Trabaja el cuerpo de forma profunda y equilibrada con movimientos precisos y controlados, fortaleciendo, alineando y estilizando cada músculo.
Tonifica, alarga y estiliza el cuerpo mediante movimientos dinámicos inspirados en la danza, que combinan fuerza, postura y coordinación en cada sesión.
Fortalece el core y mejora la postura mediante ejercicios de fuerza, flexibilidad y coordinación, usando solo tu propio cuerpo y accesorios
ligeros.
Conecta cuerpo y mente a través de posturas, respiración y relajación, mejorando flexibilidad, fuerza y equilibrio en un entorno consciente y tranquilo.
Secuencias específicas de movilidad, estiramiento y fortalecimiento enfocadas en el core y la musculatura de la columna. Su objetivo es terapéutico y su finalidad es la prevención de dolores lumbares, dorsales y cervicales.
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Polígono P29, Collado Villalba, Madrid – España.
Atención al Cliente: +34 646 89 92 56
